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人民网:泰宁全面完成广播电视村村通联网

2019-07-17 09:29 来源:西江网

   人民网:泰宁全面完成广播电视村村通联网

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  (记者郑莉)

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博猫注册_博猫彩票 ”来自企业一线的技术工人许启金委员认为,建设一支高素质技能人才队伍刻不容缓。

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 楼主| 发表于 2013-6-23 10:51 | 只看该作者



2009年6月在山西柏阳大峡谷登山途中悬崖边玩心跳!





2009年10月在5300米海拔的西藏普兰县境雅鲁藏布江源头,积雪已没膝!
石在,火是不会绝种的!洛阳水上义务搜救,金秋岁月志愿者,雅鲁藏布江科考,牡丹彩灯文化 手机:13838887181    qq:394467128 新浪、人民微博“石在火”腾讯微博“李流范”

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 楼主| 发表于 2013-6-24 10:21 | 只看该作者
        4、打篮球


   在所有的球类项目中,我最喜欢篮球活动。也可能与篮球活动在中国最普及有关。篮球运动,场地简易,活动量大,参与人多,竞争激烈,所以,我从上中学起,就喜欢上了篮球运动。参加了学校的篮球队,到全县各个学校友谊比赛,参加全县中学生的篮球锦标赛,光写篮球比赛的作文就上了好几期校报。上大学时,一次刚为唐山大地震受伤者做完义务献血,医生嘱咐要注意休息几天,可我不在乎,立即到了篮球场去玩篮球。如果我的青少年时代就有乔丹和姚明那样的体育明星存在和宣传力度,我对篮球的热爱会更热烈。从十多岁到五六十岁,几乎年年都会参加或者观看一些小范围内的篮球活动和比赛。篮球运动是一项群体活动,有好的单位和好的条件,大多都可以组织比赛,增加单位职工凝聚力,活跃文体生活。可惜这几年随着年龄增长和单位变化,参加篮球运动的机会少了。更可悲的是中国现代的体育政策让锦标主义侵袭,一切为了金牌让路,把群众性的体育活动项目几乎丢失殆尽,身边的健身场地多已不复存在,周围的篮球运动已经很少见了。我虽然痛恨美国是中国至今不能统一的罪魁祸首,但是对美国的全民篮球运动还是很赞赏的,应该向美国学习普及篮球运动。前几年,我还报名参加了河洛志愿者篮球队,只要有活动,我都积极参加,还和市三中的少年学生们进行友谊比赛,与年轻人一起快乐做公益,快乐打篮球,心情感到很愉快。因此,现在我还很怀念在篮球场上的运动。虽然打篮球的机会少了,我在早晨的跑步中,有时就做跳起投篮动作,有时就练习三大步上篮动作,既健身又重温篮球旧梦。






1995年参加系统内职工篮球赛!





参加河洛志愿者篮球队的篮球训练活动


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 楼主| 发表于 2013-6-24 10:33 | 只看该作者







和年轻的志愿者篮球队员们一起同中学生们进行友谊比赛

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 楼主| 发表于 2013-6-24 10:36 | 只看该作者





河洛志愿者篮球队训练活动结束后合影
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 楼主| 发表于 2013-6-24 10:46 | 只看该作者

       5、骑单车


    骑单车也是一项很好的健身方式,而且也是一项有利于环保的交通方式。现在世界上许多国家都设立了“无车日”,就是要人们建身,降低富贵病发病率,减轻城市拥堵压力,减少汽车尾气污染。所以,骑单车出行,好处多的很。20多年前,我家住洛阳桥附近,在涧西一个大厂上班,就一直坚持骑单车上班,每天单程约10公里,往返就是20公里,每天骑单车跑20公里,健身的力度还是不错的。后来,我们的单位搬到了洛阳新区,一天往返也是20来公里。不仅上班骑单车,就是短途的外出游山玩水,我也喜欢骑单车。2005年8月,网友们到栾川老君山庆祝洛阳户外绿色营地4周年,我冒着酷暑,独骑单行,一日行程165公里,不仅挺过了中暑,赶到了会场,当晚,还能参加驴友们的文艺联欢会,能拼命地蹦迪跳劈雳舞。为了活跃我一度管理的论坛,我用单车驴行的名义,发出行帖子,在双休日,常和网友们一起结伴骑单车出游,结交了一大批骑单车旅游爱好者,陶冶了性情,强壮了身体。骑单车,除了健身,环保,还可以观市容市貌,见市井人情。不过,我不舍得买价值不非的高档山地车,出行总用自己已经骑了很多年的老式28永久自行车。由于山地车的变速和制动还是很有助于户外跋涉的,多年后,也只是收购了一位朋友升级换代打下来的二手山地车。这几年退休了,也常常骑上单车到处游逛,最喜欢的是察看城市建设项目,尤其是新修建的道路工程和古都历史遗址保护展示工程。





2005年7月冒着酷暑骑车165公里后到达老君山.





远距离骑行后,当晚参加网友联欢晚会蹦迪跳劈雳舞.

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 楼主| 发表于 2013-6-24 11:14 | 只看该作者


曾多次在网络上发帖组织网友们骑单车出行旅游。





2007年参加洛阳网友单车迎送浙江大学生薜景华(中)万里骑行公益活动
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 楼主| 发表于 2013-6-24 11:22 | 只看该作者


为了节俭,出行总用自己已经骑了很多年的老式28永久自行车。





后来更换了一位朋友升级换代打下来的二手变速山地车,出行上坡省力不少。
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 楼主| 发表于 2013-6-25 10:44 | 只看该作者
           6、攀岩爬高


    攀岩爬高活动既可以锻炼身体又可以增强胆识,其中的攀岩运动就是明显代表。攀岩是一项既可锻炼体力,又可锻炼胆量和意志的健身活动,是户外体育活动中的高技能项目,很受青年人的青睐。十几年前,我在报纸上看到一篇有关夫妻两个都是攀岩爱好者的报道,在一次攀岩中,丈夫被老鹰啄瞎了眼睛,将要失手坠落时,妻子急忙申手去拉,结果双双坠落深崖,留下了英勇悲壮的千古绝唱。这一幕情景至今仍深深地刻印在我的脑海中。平时,我也喜欢看那些蜘蛛人爬摩天大楼的新闻。以后,参加驴友们的活动多了,我知道了世界上还有一个攀岩运动,人们称之为峭壁芭蕾,如果有条件,我都会一试身手。在参加野外旅游和背包族的活动中,我尤其关注和喜欢参加攀岩以及岩降、溪降之类的活动。2004年10月,我参加了河南省在新安青要山举办的首届攀岩公开赛,当观看比赛的观众听说我是本市的一个老年选手时,一齐高喊:“为洛阳老头鼓掌加油!”真的没想到,与年轻人同场竞技,竟还得了第四名。金光闪闪的奖杯,放在客厅里,成了我生活中的一个骄傲。在洛阳水上义务搜救队的水上搜救演练中,我从大桥上徒手抓绳速降入水表演,也是观众叫好的一个特技项目。有一年去白云山旅游,上树为同行驴友们采摘了许多山核桃,有一年参加黄河鸟岛的爱鸟公益活动,志愿者做了许多鸟窝要往树上安放,野外没有梯子,我的攀爬本领可是有了用武之地,大多鸟巢都是我爬上几米高的树安装好的。喜欢攀岩,爱屋及乌,清晨外出锻炼身体时,经常手脚痒痒的,看见树就想爬,看见墙就想攀,甚至看见斜拉的电线杆牵引纲丝绳,也要爬一爬。当然,这些行动,会引来周围一些人异样的眼光,为安全考虑,不希望有人这样跟着做。






2004年10月参加河南首届青要山攀岩比赛





与年轻人同场竞技,得了第四名,金光闪闪的奖杯也是一种鼓励!


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